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Das Thema dieser Webseite ist meine persönliche Erforschung des Konzepts des Erwachens (p. bodhi), auch bekannt als Erleuchtung, in buddhistisch geprägter Betrachtungsweise.

Es finden sich hier kurze Artikel, Meditationsanleitungen, Rezensionen zu Büchern und eigene Notizen. Vieles ist kurz gehalten und eher eine kommentiere Sammlung von Links zu Artikeln, Webseiten, Foren, Videos und Vorträgen.

Zum Einstieg empfiehlt sich die Seiten aus dem Menü zu besuchen. Viele Blogartikel finden sich auch dort thematisch passend verlinkt. In Abfolge ihrer Veröffentlichung sind hier die Blogartikel über die entsprechenden Kategorien zu finden:

Warum Meditieren?

  • den Geist kennenlernen: sorgfältig die innere Welt der Empfindungen, Gedanken, Gefühle und verschiedener mentaler Zustände erforschen.
  • den Geist trainieren: absichtlich drei Qualitäten entwickeln die für geistiges Wohlbefinden essentiell sind: Gewahrsein, Konzentration und Gelassenheit
  • den Geist befreien: stetig die Kraft negativer Tendenzen reduzieren, die inneren Frieden und äussere Harmonie verringern

namo tassa bhagavato arahato samma sambuddhasa
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